Poco conocidos hechos sobre pausas activas en el trabajo.
Amparar la concentración en un mundo realizado de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo perfeccionamiento la rendimiento, sino que igualmente reduce el estrés.Actividades como la leída, la escritura o el arte igualmente son excelentes maneras de canal